<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Receptek</title>
	<atom:link href="http://receptek.itthun.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://receptek.itthun.hu</link>
	<description>Könnyen elkészíthető étel receptek.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Jun 2010 11:27:26 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Görög citromos sütemény</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/gorog-citromos-sutemeny/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/gorog-citromos-sutemeny/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 11:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=558</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
20 dkg liszt
10 dkg búzadara
35 dkg cukor
2 kk. szódabikarbóna
3 db tojás
2 pohár natúr joghurt
1 citrom leve és héja
csipet só
A sziruphoz:
2 dl víz
12 dkg cukor
1 citrom leve és héja

Elkészítés:
A sütőt 160 fokra melegítjük. egy tálban összekeverjük a lisztet, búzadarát, szódabikarbónát,sót és egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat, hozzáadjuk a cukrot, joghurtot, citrom levét és héját [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></em></strong></p>
<address><strong>20 dkg liszt</strong></address>
<address><strong>10 dkg búzadara</strong></address>
<address><strong>35 dkg cukor</strong></address>
<address><strong>2 kk. szódabikarbóna</strong></address>
<address><strong>3 db tojás</strong></address>
<address><strong>2 pohár natúr joghurt</strong></address>
<address><strong>1 citrom leve és héja</strong></address>
<address><strong>csipet só</strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">A sziruphoz:</span></strong></address>
<address><strong>2 dl víz</strong></address>
<address><strong>12 dkg cukor</strong></address>
<address><strong>1 citrom leve és héja</strong></address>
<address><strong></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A sütőt 160 fokra melegítjük. egy tálban összekeverjük a lisztet, búzadarát, szódabikarbónát,sót és egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat, hozzáadjuk a cukrot, joghurtot, citrom levét és héját majd a két keveréket jó összedolgozzuk és kivajazott tepsibe öntjük, 50 perc alatt megsütjük. Fél óra után lazán ráterítünk egy alufóliát a tepsi tetejére, hogy szép sárga maradjon a tészta. Amíg sül a vizet, cukrot, másik citrom héját és a levét jól összeforraljuk és kicsit besűrítjük. A majdnem kihűlt tésztát jól megszurkáljuk villával, a szirupot két részletben, 15 perces pihenővel rálocsolgatjuk a tésztára, majd jől lehűtjük. Fantasztikus nyári sütemény!Sok sikert! :)</strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/gorog-citromos-sutemeny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyári saláta cseresznyével</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/nyari-salata-cseresznyevel/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/nyari-salata-cseresznyevel/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 08:51:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=555</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
8 szál zöld spárga
só, bors
1ek balzsamecet
2 ek olívaolaj
80g salátalevél
12-16 fej friss rókagomba
1 tk vaj
10 szem cseresznye
zsályalevél
kapor

Elkészítés:
A spárgát megmossuk, mérettől függően alsó harmadát meghámozzuk fás alját pedig levágjuk. Bő sós vízbe tesszük 2-4 percre, majd jéghideg vízzel lehűtjük. Ezek után 10 percig sóban, borsban balzsamecetben és olívaolajban pácoljuk. A zsályaleveleket rövid ideig vajban pirítjuk közben folyamatosan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></em></strong></p>
<address><strong>8 szál zöld spárga</strong></address>
<address><strong>só, bors</strong></address>
<address><strong>1ek balzsamecet</strong></address>
<address><strong>2 ek olívaolaj</strong></address>
<address><strong>80g salátalevél</strong></address>
<address><strong>12-16 fej friss rókagomba</strong></address>
<address><strong>1 tk vaj</strong></address>
<address><strong>10 szem cseresznye</strong></address>
<address><strong>zsályalevél</strong></address>
<address><strong>kapor</strong></address>
<address><strong></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A spárgát megmossuk, mérettől függően alsó harmadát meghámozzuk fás alját pedig levágjuk. Bő sós vízbe tesszük 2-4 percre, majd jéghideg vízzel lehűtjük. Ezek után 10 percig sóban, borsban balzsamecetben és olívaolajban pácoljuk. A zsályaleveleket rövid ideig vajban pirítjuk közben folyamatosan forgatjuk őket. A spárgát kivesszük a pácból összeforgatjuk a salátalevelekkel majd elrendezgetjük egy salátás tálon. Hozzáadjuk a rókagombát, cseresznyét majd díszitjük az egészet kaporral. Varázslatosan finom! Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/nyari-salata-cseresznyevel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Joghurtos gyümölcstorta</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/joghurtos-gyumolcstorta/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/joghurtos-gyumolcstorta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 11:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepi ételek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=551</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
Tésztalaphoz:
10 dkg darált dió vagy dejó
6 dkg zsemlemorzsa,

10 dkg darált keksz
10 dkg olvasztott vaj
1 &#8211; 1,5 dl tej


Joghurtos masszához:
 2 nagypohár joghurt
5 dkg étkezési zselatinpor
1 kispohár tejföl 
8 evőkanál méz vagy porcukor

1 dl víz
ízlés szerint gyümölcs (eper, málna, ananász, meggy stb.)
Elkészítés:
A tésztalaphoz szükséges hozzávalókat összedolgozzuk, összegyúrjuk, majd a tortaformába tesszük. Egy tálban összekeverjük a joghurtot, tejfölt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #ff6600;"><strong><em>Hozzávalók:</em></strong></span></p>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong><em>Tésztalaphoz:</em></strong></span></p>
<address><strong>10 dkg darált dió vagy dejó</strong></address>
<address><strong>6 dkg zsemlemorzsa,</strong></address>
<address>
<address><strong>10 dkg darált keksz</strong></address>
<address><strong><strong>10 dkg olvasztot</strong>t vaj</strong></address>
<address><strong>1 &#8211; 1,5 dl tej</strong></address>
</address>
<address>
<span style="color: #ff6600;"><strong>Joghurtos masszához:</strong></span></address>
<address><strong> 2 nagypohár joghurt</strong></address>
<address><strong>5 dkg étkezési zselatinpor</strong></address>
<address><strong>1 kispohár tejföl </strong><br />
<address><strong>8 evőkanál méz vagy porcukor</strong></address>
</address>
<address><strong>1 dl víz</strong></address>
<address><strong>ízlés szerint gyümölcs (eper, málna, ananász, meggy stb.)</strong></address>
<h3><span style="color: #ff6600;"><em>Elkészítés:</em></span></h3>
<p><strong><em>A tésztalaphoz szükséges hozzávalókat összedolgozzuk, összegyúrjuk, majd a tortaformába tesszük. Egy tálban összekeverjük a joghurtot, tejfölt és a mézet vagy a porcukrot. Ezután a zselatinport 1 dl vízben megolvasztjuk és hozzáadjuk a joghurtos krémhez. Az  egészet ráöntjük a tortalapra és ízlés szerint gyümölcsökkel díszítjük. A hűtőbe tesszük legalább egy órára, hogy jól megdermedjen. Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/joghurtos-gyumolcstorta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Egyszerű gyümölcsös süti kezdőknek!</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/egyszeru-gyumolcsos-suti-kezdoknek/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/egyszeru-gyumolcsos-suti-kezdoknek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 May 2010 08:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=545</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:

1 sütőpor
3 tojás
1 vaníliás cukor
1 citrom reszelt héja
1 dl olaj
4 dl tej
30 dkg liszt
20+5 dkg kristálycukor
25 dkg gyümölcs (meggy, cseresznye)
 Elkészítés:
A lisztet 20 dkg kristálycukorral és a sütőporral elkeverjük. A 3 tojást felverjük a vaníliás cukorral, a citromhéjjal, a tejjel, az olajjal, mindezt összekeverjük, és ráöntjük a lisztre és elkeverjük. A tepsit sütőpapírral kibéleljük, vékonyan megkenjük margarinnal, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address><strong><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></strong></address>
<address>
<strong>1 sütőpor<br />
3 tojás<br />
1 vaníliás cukor<br />
1 citrom reszelt héja<br />
1 dl olaj<br />
4 dl tej</strong></address>
<address><strong>30 dkg liszt<br />
20+5 dkg kristálycukor<br />
25 dkg gyümölcs (meggy, cseresznye)</strong></address>
<p><strong> </strong><span style="color: #ff6600;"><em><strong>Elkészítés:</strong></em></span></p>
<p><strong>A lisztet 20 dkg kristálycukorral és a sütőporral elkeverjük. A 3 tojást felverjük a vaníliás cukorral, a citromhéjjal, a tejjel, az olajjal, mindezt összekeverjük, és ráöntjük a lisztre és elkeverjük. A tepsit sütőpapírral kibéleljük, vékonyan megkenjük margarinnal, az 5 dkg cukrot egyenletesen rászórjuk. Erre az előkészített gyümölcsöt (például a kimagozott meggyet) ráterítjük, és az összekevert tésztát ráöntjük a gyümölcsre. 200 ºC-ra előmelegített sütőbe tesszük, 10 perc után lassú tűzön, 180 ºC-on sütjük készre 30-40 perc alatt. Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/egyszeru-gyumolcsos-suti-kezdoknek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szénhidrátszegény cordon bleu</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/szenhidratszegeny-cordon-bleu/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/szenhidratszegeny-cordon-bleu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 12:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepi ételek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=543</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
2 nagy kicsontozott egész csirkemell
40 dkg kecskesajt
25 dkg spenót (megmosva, felaprítva)
1 ek olívaolaj
1 konzerv articsóka kockákra vágva
2 ek fekete magozott olajbogyó
1 ek borecet
1 dl tyúkhúsleveslé (kockából)

Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Elfelezzük a csirkemelleket, majd egy-egy mellet vízszintesen bevágunk, de nem vágjuk át teljesen. Besózzuk és borsozzuk a szeleteket majd kecskesajtot és spenótot teszünk rájuk. Szorosan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></em></strong></p>
<address><strong>2 nagy kicsontozott egész csirkemell</strong></address>
<address><strong>40 dkg kecskesajt</strong></address>
<address><strong>25 dkg spenót (megmosva, felaprítva)</strong></address>
<address><strong>1 ek olívaolaj</strong></address>
<address><strong>1 konzerv articsóka kockákra vágva</strong></address>
<address><strong>2 ek fekete magozott olajbogyó</strong></address>
<address><strong>1 ek borecet</strong></address>
<address><strong>1 dl tyúkhúsleveslé (kockából)</strong></address>
<address><strong></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Elfelezzük a csirkemelleket, majd egy-egy mellet vízszintesen bevágunk, de nem vágjuk át teljesen. Besózzuk és borsozzuk a szeleteket majd kecskesajtot és spenótot teszünk rájuk. Szorosan összecsavarjuk a szeleteket átkötözzük spárgával és összetűzzük a húsok mindkét végét egy-egy fogpiszkálóval. Forró olívaolajban megsütjük a húsokat. Az articsókát, olajbogyót, ecetet egy serpenyőbe tesszük és 2 percig sütjük amig az ecet java része elpárolog.A csirkehúslevest a zöldségekre öntjük és lefedjük fedővel. 12 percre az előmelegített sütőbe tesszük a megpirított és felgöngyölt csirkehúst. Amikor kész leszedjük róla a spárgát, amivel összekötöttük és felszeleteljük. Articsókával tálaljuk. Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/szenhidratszegeny-cordon-bleu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Borjú cordon bleu</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/borju-cordon-bleu/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/borju-cordon-bleu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 11:52:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepi ételek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=540</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
4 vastag szelet borjúcomb
4 szelet füstölt trappsita sajt
4 szelet gépsonka
2 db tojás
10 dkg liszt
15 dkg zsemlemorzsa
olaj a sütéshez
só, bors

Elkészítés:
A hússzeleteket vízszintesen bevágjuk de nem vágjuk át teljesen. A szeleteket meghintjük sóval és borssal, majd mindegyik húsra egy-egy szelet sajtot és sonkát teszünk. Összehajtjuk a szeleteket és a két végüknél fogpiszkálóval összetűzzük a húst. Ezután bepanírozzuk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></em></strong></p>
<address><strong>4 vastag szelet borjúcomb</strong></address>
<address><strong>4 szelet füstölt trappsita sajt</strong></address>
<address><strong>4 szelet gépsonka</strong></address>
<address><strong>2 db tojás</strong></address>
<address><strong>10 dkg liszt</strong></address>
<address><strong>15 dkg zsemlemorzsa</strong></address>
<address><strong>olaj a sütéshez</strong></address>
<address><strong>só, bors</strong></address>
<address><strong></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A hússzeleteket vízszintesen bevágjuk de nem vágjuk át teljesen. A szeleteket meghintjük sóval és borssal, majd mindegyik húsra egy-egy szelet sajtot és sonkát teszünk. Összehajtjuk a szeleteket és a két végüknél fogpiszkálóval összetűzzük a húst. Ezután bepanírozzuk a húsokat és forró olajban kisütjük. Burgonyapürével vagy sültkrumplival tálaljuk! Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/borju-cordon-bleu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Könnyű mákos süti</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/konnyu-makos-suti/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/konnyu-makos-suti/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 15:08:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=518</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
 2 db tojás,
1 csésze olaj,
2 csésze liszt,
1 csomag sütőpor,
1 csomag vaníliás cukor, 

1 csésze kristálycukor,
1 csésze tej,
1 csésze darált mák 
 Elkészítés: 
Egy nagyobb tálban összekeverjük a cukrot és a tojásokat. Fokozatosan hozzácsurgatjuk az olajat és a tejet, majd kanalanként belerakjuk a liszttel összekevert sütőport és a vaníliás cukrot. A darált mákot is hozzáadjuk, majd kikent és [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address><strong><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;"> </span></strong><strong>2 db tojás,<br />
1 csésze olaj,<br />
2 csésze liszt,<br />
1 csomag sütőpor,<br />
1 csomag vaníliás cukor, </strong></address>
<address></address>
<address><strong>1 csésze kristálycukor,<br />
1 csésze tej,<br />
1 csésze darált mák </strong></address>
<address><strong> <span style="color: #ff6600;">Elkészítés: </span></strong></address>
<address><strong>Egy nagyobb tálban összekeverjük a cukrot és a tojásokat. Fokozatosan hozzácsurgatjuk az olajat és a tejet, majd kanalanként belerakjuk a liszttel összekevert sütőport és a vaníliás cukrot. A darált mákot is hozzáadjuk, majd kikent és kilisztezett tepsiben vagy sütőpapírral kibélelt tepsiben, előmelegített sütőben 180 fokon 15 perc alatt megsütjük a piskótaszerű finomságot!</strong></address>
<address><strong>Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/konnyu-makos-suti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gyros tál</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/gyros-tal/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/gyros-tal/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 17:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Főételek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=515</guid>
		<description><![CDATA[ Hozzávalók: 
4 csirkemell
 5-6 db paradicsom
 1 kígyóuborka
 2 fej lila hagyma
 1 fej jégsaláta
 gyros fűszerkeverék
Tzazikihez öntethez:
2 dl natúr joghurt( vagy tejföl)
 fél kígyóuborka
 4 gerezd fokhagyma
 citromlé
 só
Elkészítés:
A húst csíkokra vágjuk és befűszerezzük. A zöldségeket összevágjuk, állni hagyjuk. A tzazikihez az uborkát lereszeljük, kinyomkodjuk és a joghurtottal összekeverjük. Ízesítjük sóval, citromlével és a zúzott fokhagymával. Ezután egy teflonserpenyőben megsütjük kevés olajon a húst, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address><strong> <span style="color: #ff6600;">Hozzávalók: </span></strong></address>
<address><strong>4 csirkemell</strong></address>
<address><strong> 5-6 db paradicsom</strong></address>
<address><strong> 1 kígyóuborka</strong></address>
<address><strong> 2 fej lila hagyma</strong></address>
<address><strong> 1 fej jégsaláta</strong></address>
<address><strong> gyros fűszerkeverék</p>
<p><span style="color: #ff6600;">Tzazikihez öntethez:</span></strong></address>
<address><strong>2 dl natúr joghurt( vagy tejföl)</strong></address>
<address><strong> fél kígyóuborka</strong></address>
<address><strong> 4 gerezd fokhagyma</strong></address>
<address><strong> citromlé</strong></address>
<address><strong> só</p>
<p><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A húst csíkokra vágjuk és befűszerezzük. A zöldségeket összevágjuk, állni hagyjuk. A tzazikihez az uborkát lereszeljük, kinyomkodjuk és a joghurtottal összekeverjük. Ízesítjük sóval, citromlével és a zúzott fokhagymával. Ezután egy teflonserpenyőben megsütjük kevés olajon a húst, a csirke hamar átsül. </p>
<p>Tálalás : körete hasábburgonya. A tányéron elrendezzük a burgonyát, rá a húst,zöldséget és ízlés szerint az öntetet. Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/gyros-tal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tavaszi saláta</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/tavaszi-salata/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/tavaszi-salata/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 17:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=511</guid>
		<description><![CDATA[ Hozzávalók:
1 csomó hónapos retek
1 fejes saláta
25 dkg újburgonya
 fél kígyóuborka
2 db tojás
1 jonatán alma
1,5 dl tejföl
1 evőkanál majonéz
mustár
cukor
só
Elkészítés:
Az alaposan megtisztított burgonyát sós gőzben megpároljuk, majd karikákra vágjuk. A tojást keményre főzzük, megpucoljuk, cikkekre vágjuk. A retket és a kígyóuborkát felkarikázzuk, az almát kockákra vágjuk. A tejfölt majonézzel, mustárral, kevés cukorral ízesítjük. A hozzávalókat összekeverjük, leöntjük a mártással és [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <strong><em><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></em></strong></p>
<address><strong>1 csomó hónapos retek</strong></address>
<address><strong>1 fejes saláta</strong></address>
<address><strong>25 dkg újburgonya</strong></address>
<address><strong> fél kígyóuborka</strong></address>
<address><strong>2 db tojás</strong></address>
<address><strong>1 jonatán alma</strong></address>
<address><strong>1,5 dl tejföl</strong></address>
<address><strong>1 evőkanál majonéz</strong></address>
<address><strong>mustár</strong></address>
<address><strong>cukor</strong></address>
<address><strong>só</strong></address>
<h4><em><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></em></h4>
<p><strong><em>Az alaposan megtisztított burgonyát sós gőzben megpároljuk, majd karikákra vágjuk. A tojást keményre főzzük, megpucoljuk, cikkekre vágjuk. A retket és a kígyóuborkát felkarikázzuk, az almát kockákra vágjuk. A tejfölt majonézzel, mustárral, kevés cukorral ízesítjük. A hozzávalókat összekeverjük, leöntjük a mártással és fél órát állni hagyjuk. Magvas zsemlével kínáljuk. Sok sikert! <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/tavaszi-salata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Csirkemell citrommal és fokhagymával</title>
		<link>http://receptek.itthun.hu/csirkemell-citrommal-es-fokhagymaval-2/</link>
		<comments>http://receptek.itthun.hu/csirkemell-citrommal-es-fokhagymaval-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 May 2010 14:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Főételek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://receptek.itthun.hu/?p=508</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
fejenként egy kisebb csirkemell filé
5 ek olaj
1 vöröshagyma finomra vágva
4 gerezd fokhagyma
1 citrom leve és az egyik lereszelt héja
3 ek. finomra vágott petrezselyem
ízlés szerint só, bors

Elkészítés:
A csirkemellet hosszú csíkokra vágjuk. A forró olajba belerakjuk a vöröshagymát, fokhagymát, csirkemellet, kevergetve megsütjük. Amikor már majdnem kész, hozzáadjuk a petrezselymet, a citromlét és a citrom reszelt héját. Burgonyával [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="color: #ff6600;">Hozzávalók:</span></strong></p>
<address><strong>fejenként egy kisebb csirkemell filé</strong></address>
<address><strong>5 ek olaj</strong></address>
<address><strong>1 vöröshagyma finomra vágva</strong></address>
<address><strong>4 gerezd fokhagyma</strong></address>
<address><strong>1 citrom leve és az egyik lereszelt héja</strong></address>
<address><strong>3 ek. finomra vágott petrezselyem</strong></address>
<address><strong>ízlés szerint só, bors</strong></address>
<address><strong></strong></address>
<address><strong><span style="color: #ff6600;">Elkészítés:</span></strong></address>
<address><strong>A csirkemellet hosszú csíkokra vágjuk. A forró olajba belerakjuk a vöröshagymát, fokhagymát, csirkemellet, kevergetve megsütjük. Amikor már majdnem kész, hozzáadjuk a petrezselymet, a citromlét és a citrom reszelt héját. Burgonyával tálaljuk. Sok sikert. <img src='http://receptek.itthun.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></address>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://receptek.itthun.hu/csirkemell-citrommal-es-fokhagymaval-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
